May Thermal Resort & Spa
Oda Seç
Afyon’un Sandıklı bölgesinde hizmet veren May Thermal Resort Spa Afyon, 5 adet termal havuz, 1 adet açık havuz bağlantılı kapalı yarı olimpik yüzme havuzu, 1 adet aquapark havuzu ve 4 adet çocuk havuzu olmak üzere toplam 11 adet havuz ile misafirlerine keyif dolu bir tatil deneyimi yaşatıyor. Hem tatil yapıp hem de dinlenebileceğiniz bir konaklama imkanı sunan tesiste, dileyen misafirler oyun merkezi hizmetinden de yararlanabiliyor.
Tesiste bulunan restoranlar ve snack barda enfes lezzetlerin tadına bakma imkanı bulabilirsiniz. Tesis içerisinde bulunan termal SPA merkezi hizmetlerinden faydalanarak rahatlayabilir ve tazelenebilirsiniz. Tatil boyunca tesiste bulunan çeşitli aktiviteler ile hoş vakit geçirme fırsatı yakalayabilirsiniz.
Afyon’un Sandıklı bölgesinde hizmet veren May Thermal Resort Spa Afyon, 5 adet termal havuz, 1 adet açık havuz bağlantılı kapalı yarı olimpik yüzme havuzu, 1 adet aquapark havuzu ve 4 adet çocuk havuzu olmak üzere toplam 11 adet havuz ile misafirlerine keyif dolu bir tatil deneyimi yaşatıyor. Hem tatil yapıp hem de dinlenebileceğiniz bir konaklama imkanı sunan tesiste, dileyen misafirler oyun merkezi hizmetinden de yararlanabiliyor.
Tesiste bulunan restoranlar ve snack barda enfes lezzetlerin tadına bakma imkanı bulabilirsiniz. Tesis içerisinde bulunan termal SPA merkezi hizmetlerinden faydalanarak rahatlayabilir ve tazelenebilirsiniz. Tatil boyunca tesiste bulunan çeşitli aktiviteler ile hoş vakit geçirme fırsatı yakalayabilirsiniz.
Afyonkarahisar bölgesindeki 71 tesis arasında
07.00-10.00 Açık Büfe Sabah Kahvaltısı (su, süt, çay çeşitleri, otomat kahve ücretsiz, self servis)
10:00-22:30 Ücretsiz bitki çayları, çay, su, otomat kahve (SPA, Snack Barda, self servis)
10.00-23.00 Ücretsiz su, çay, otomat kahve (Lobide, self servis)
15.00-16.00 Cafe break saatinde ücretsiz kurabiye, kek, gözleme veya pişi vb. ikramlar (Restoranda, self servis)
23.00-23.45 Gece çorbası
Odalarda 1.5 lt su, çay seti ücretsiz (günlük yenilenir)
07:00-10:00 Açık Büfe Sabah Kahvaltısı (su, süt, çay çeşitleri, otomat kahve ücretsiz, self servis)
19:00-21:00 Açık Büfe Akşam Yemeği (su, konsantre meyve suyu ücretsiz diğer tüm içecekler ücretlidir)
10:00-22:30 Ücretsiz bitki çayları, çay, su, otomat kahve (Spa, Snack Bar’da, Self servis)
10:00-23:00 Ücretsiz su, çay, otomat kahve (Lobby’de, Self servis)
15:00-16:00 Coffee Break saatinde ücretsiz kurabiye, kek, pişi vb. (içerik değişebilir) ikramlar (Restaurant’ta, Self servis)
23:00-23:45 Gece Çorbası
Odalarlarda 1.5 lt su, çay seti ücretsiz (günlük yenilenir)
07:00-10:00 Açık Büfe Sabah Kahvaltısı (su, süt, çay çeşitleri, otomat kahve ücretsiz,self servis)
12:30-14:00 Öğle Yemeği (su, konsantre meyve suyu ücretsiz diğer tüm içecekler ücretlidir)
19:00-21:00 Açık Büfe Akşam Yemeği (su, konsantre meyve suyu ücretsiz diğer tüm içecekler ücretlidir)
10:00-22:30 Ücretsiz bitki çayları, çay, su, otomat kahve (Spa, Snack Bar’da, Self servis)
10:00-23:00 Ücretsiz su, çay, otomat kahve (Lobby’de, Self servis)
15:00-16:00 Coffee Break saatinde ücretsiz kurabiye, kek, pişi vb. (içerik değişebilir) ikramlar (Restaurant’ta, Self servis)
23:00-23:45 Gece Çorbası
Odalarlarda 1,5 lt su, çay, kahve seti ücretsiz (günlük yenilenir)
Afyon’un Sandıklı bölgesinde hizmet veren May Thermal Resort Spa Afyon, 5 adet termal havuz, 1 adet açık havuz bağlantılı kapalı yarı olimpik yüzme havuzu, 1 adet aquapark havuzu ve 4 adet çocuk havuzu olmak üzere toplam 11 adet havuz ile misafirlerine keyif dolu bir tatil deneyimi yaşatıyor. Hem tatil yapıp hem de dinlenebileceğiniz bir konaklama imkanı sunan tesiste, dileyen misafirler oyun merkezi hizmetinden de yararlanabiliyor.
Tesiste bulunan restoranlar ve snack barda enfes lezzetlerin tadına bakma imkanı bulabilirsiniz. Tesis içerisinde bulunan termal SPA merkezi hizmetlerinden faydalanarak rahatlayabilir ve tazelenebilirsiniz. Tatil boyunca tesiste bulunan çeşitli aktiviteler ile hoş vakit geçirme fırsatı yakalayabilirsiniz.
Afyon’un Sandıklı bölgesinde hizmet veren May Thermal Resort Spa Afyon, 5 adet termal havuz, 1 adet açık havuz bağlantılı kapalı yarı olimpik yüzme havuzu, 1 adet aquapark havuzu ve 4 adet çocuk havuzu olmak üzere toplam 11 adet havuz ile misafirlerine keyif dolu bir tatil deneyimi yaşatıyor. Hem tatil yapıp hem de dinlenebileceğiniz bir konaklama imkanı sunan tesiste, dileyen misafirler oyun merkezi hizmetinden de yararlanabiliyor.
Tesiste bulunan restoranlar ve snack barda enfes lezzetlerin tadına bakma imkanı bulabilirsiniz. Tesis içerisinde bulunan termal SPA merkezi hizmetlerinden faydalanarak rahatlayabilir ve tazelenebilirsiniz. Tatil boyunca tesiste bulunan çeşitli aktiviteler ile hoş vakit geçirme fırsatı yakalayabilirsiniz.
Thermal & SPA (08.00-22.30 saatleri arası)
Tesisin Thermal & Spa bölumunde; bay ve bayanlar için ayrı ayrı olmak uzere 38-39 derece sıcaklıkta 175 m2 termal havuz , 41-43 derece sıcaklıkta 40 m2 termal havuz, 60 m2 ısıtmalı çocuk havuzu (ısıtmalı) Turk Hamamı, Sauna, Buhar Banyosu, Tuz Odası, Saman Terapi Odası, 50 m2 termal çamur havuzu* ayrıca 150 m2 karma termal havuz, 1 adet açık havuz baglantılı kapalı yarı olimpik ısıtmalı yuzme hav1 adet kapalı ısıtmalı çocuk havuzu, 1 adet kaydıraklı havuz (yaz sezonu), özel termal aile banyoları*, doktor balık havuzu*, 6 adet klasik masaj odası*, 1 adet uzakdogu masaj odası*, çeşitli terapi ve kurler*, fittness center bulunmaktadır.
Bay Termal Bölümü
Bayan Termal Bölümü
Thermal Therapi Ünitesi (Ortak alan)
Aqua Bölümü (Ortak Alan)
Thermal Spa Üniteler Nasıl Kullanılmalıdır
Termal alanalar kullanılırken aç veya tok olunmaması, hafif bir yemekten 1 veya 1,5 saat sonra kullanılması uygun olacaktır. Gün içerisinde en fazla iki kez 10-15 dk’lık 2 kür halinde uygulanması ve iki kür arasında yeterli süre (günün farklı dilimleri) olmalıdır. Ne kadar uzun süre kalınırsa o kadar faydalı düşüncesi kesinlikle yanlıştır. Termal alanlarda hareket edilmemeli, dik veya oturur pozisyonda durulmalıdır. Kullanımdan sonra mutlaka iyice kurulanmalı ve 20 dakika dinlenmelidir.
Thermal Spa Ünitelerin Kullanımı Sırasında Ne Giyilmelidir
Mayo, bikini vb. ürünler tercih edilmelidir thermal’in mineral ve sıcaklığından daha etkin yararlanılmasına yardımcı olduğu gibi vücudunuza zaralı bakterilerin ürememesini sağlar.
Kimler Thermal Spa Merkezini Kullanmamalıdır?
Thermal uygulamaların çeşitli faydaları olduğu gibi yan etkileri de bulunmaktadır. Bu nedenle Thermal Spa alanları kullanılmadan önce doktorunuza danışmanız en uygun olanıdır, bunun yanı sıra aşağıdaki durumlarda veya hastalıklara/rahatsızlıklara sahip kişilerin kesinlikle kullanmaması gerekmektedir.
Toplam mineralizasyonu 1614,1 mg/l, kaynak çıkış sıcaklığı 68 santigrat derece olan termomineralli su.
Termal Suyun Tıbbi Balneolojik Tanımı
Anılan kaynak toplam 1614,1 mg/l mineralizasyonu olan miks, florürlü (4 mg/l) termomineralli sudur. Banyo uygulamaları şeklinde inflamatuvar romatizmal hastalıkların (romatiod artrit, ankilozan spondilit başta olmak üzere) kronik dönemlerinde; kronik bel ağrısı, osteoartit gibi noninflamatuvar eklem hastalıklarının; miyozit, tendinit, travma, fibromiyalji sendromu gibi yumuşak doku hastalıklarının tedavisinde tamamlayıcı tedavi unsuru olarak, ortopedik operasyonlar, beyin ve sinir cerrahisi sonrası gibi uzun süreli hareketsiz kalma durumlarında mobilizasyon çalışmalarında, kronik dönemdekş seçilmiş nörolojik rahatsızlıklarda rehabilitasyon amacıyla, stres bozukluğu, nörovejetatif distoniler örneklerindeki gibi genel stres bozukluklarında ve spor yaralanmalarında destekleyici/tamamlayıcı tedavi unsuru olarak kullanılabilir niteliktedir. Su Arsenik içermektedir ve kesinlikle içilerek kullanılmamalıdır.
Yardımcı ve tamamlayıcı tedavi unsuru olarak termal suyun faydaları
Çamur Banyosu
Hüdayi kaplıcalarını diğer termal bölgelerden ayıran en önemli özelliği, ünü tüm dünyaya yayılmış olan çamur banyolarıdır. Bu mucizevi çamur banyoları 500 metre devam eden jeolojik bir çatlağın farklı yerlerinde kaynayıp 68 santigrat derecelik sıcaklığa ulaşan şifalı su ile özel şekilde hazırlanan toprağın karışımından oluşur. 2000 yıllık şifalı suların ve çamurun vücuda etkileri ve faydaları şaşırtıcıdır.
Romatoid artrit, ankilozan spondilit gibi inflamatuvar romatizmal hastalıkların, osteoartrit gibi noninflamatuvar eklem hastalıklarının; miyozit, tendinit, travma, fibromiyalji sendromu gibi yumuşak doku hastalıklarının tedavisinde tamamlayıcı tedavi unsuru olarak; ortopedik operasyonlar, beyin ve sinirle alakalı cerrahi müdahaleler sonrası uzun süreli hareketsiz kalma sonrası yapılan mobilizasyon çalışmalarında; nörolojik rahatsızlıkların kronik dönemlerinde rehabilitasyon amacıyla; stres bozukluğu, nörovejetatif, distoniler gibi genel stres bozukluklarında ve spor yaralanmalarında destekleyici / tamamlayıcı tedavi unsuru olarak kullanılabilir niteliktedir.
Hücreleri yeniler: Kolajen üretimini artıran bir antioksidan olduğu için cildin yaşlanma sürecini yavaşlatır. Yaşlanma etkilerini iyileştirir.
Sıkılaştırır: Cilt üzerinde bulunan ölü hücre ve diğer pisliklerin atılmasını sağladığı için sıkılaştırıcı etkisi vardır.
Hormonları dengeler: Hormonları dengeleyerek, regl dönemi öncesi sendromu (PMS) adı verilen dönemin ve regl döneminin rahatsızlıklarını ve negatif etkilerini hafifletir.
İltihap kurutur: Yorgunluk, aşırı zorlanma veya bazı hastalıklar (artrit, romatizma) nedeniyle oluşan kas ve kemik sorunlarını giderir. İltihap kurutucu etkisiyle çamur banyosu bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Stresi azaltır. Bu nedenle özellikle sporcular veya efor gerektiren ağır işlerde çalışanlar için çok faydalıdır
Çamur Banyosunun faydaları genel olarak şöyle sıralanabilir;
Sırt, kol, bacak ağrılarına iyi gelir
Krampları ve adale spazmlarını çözer
Vücut hormonlarını dengeler
Vücuttaki ödemi, toksinlerin atılımını hızlandırır
Kan dolaşımını arttırır
Bağ dokusunu güçlendirir
Hücrelerin madde değişimini düzenler
Selülit tedavisinde etkilidir
Bazı alerji türlerine iyi gelir
Lokal fazlalığı (yağ tabakalarını) giderir, inceltir
Cildin yaşlanmasını önler
Cildi nemlendirir, doğallaştırır, besler
Cildin gözeneklerini temizler
Yorgunluğa iyi gelir
Keyif ve rahatlık verir
Tuz Odası
Haloterapi veya Speleoterapi olarak da bilinen tuz terapisi, birçok solunum sistemi rahatsızlığını rahatlatan, zararsız ve ilaçsız yöntemdir. Sakinleştirici ve arındırıcı etkileri dolayısıyla detoks sürecinde destekleyici bir terapi olarak önerilir.
Modern tuz odaları, eski zamanlardan beri madencileri ve solunum problemleri çeken insanları iyileştirmek için kullanılan doğal tuz madenlerinin mikro ikliminin bir kopyası niteliğindedir. Tuz odaları, sabit bir sıcaklık ve nem seviyesine sahiptir. Polen ve toz gibi havadaki kirleticiler barındırmazlar.
Tuz odaları üst ve alt solunum problemlerinin çözümü için kullanılır. Mikro partikül tuzunun anti-bakteriyel ve anti-inflamatuar özellikleri aynı zamanda kulak enfeksiyonlarının ve türlü cilt hastalıklarının tedavisinde de etkilidir.
Tuz Odası Terapisi Süreci Nasıl İşler?
Tuz odasının mineral kaya tuzuyla kaplı duvarları, sterilize ve negatif iyon ortamı oluşturur. Siz gevşedikçe, odaya 1 ila 10 mikrometre büyüklüğünde tuzlu mikro parçacıklar yayılır. Nefes aldığınızda bu parçacıklar burun, boğaz ve akciğerlere girerler ve iyileştirme sürecine başlarlar. 5 mikrometreden daha büyük olan parçacıklar burun ve boğazda kalır, daha küçük parçacıklar ise akciğerlere derinlemesine nüfuz eder.
Tuz Odası Terapisinin Faydaları Nelerdir?
Solunum yollarını temizler, astım, alerji, bronşit, sinüs tıkanıklığı, saman nezlesi ve koah gibi solunum rahatsızlıklarının çözümünde, akne, dermatit ve sedef hastalığı gibi dermatolojik sorunlarda etkilidir. Polenlere karşı alerjik reaksiyonları azaltır bağışıklık sistemini güçlendirir, horlamayı azaltır ve uykuyu düzenler, soğuk algınlığı ve grip gibi mevsimsel hastalıkları önlenmesinde yardımcı olur.
Saman Odası
Saman odası eskiden günümüze taşınan bir kültürdür aslında. İlk olarak Şamanizm dönemlerinde kullanılan uygulama zamanla kültürel değişiklerden dolayı azalmıştır. Saman odasının asıl amacı doğal olarak 36 ile 38 santigrat derece arasında kişinin terleyerek vücuttaki toksinlerini atması ve bronşları açmasıdır. Sauna ve buhar odası gibi yoğun sıcak ortamlara giremeyen kişiler için çok idealdir.
Avrupa’da daha yaygın olarak kullanılan saman odalarında ağırlıklı olarak yulaf samanı tercih edilmektedir. Akciğer rahatsızlıkları olanlar bronşit ve nefes darlığı sorunları için saman terapisi kullanmaktadırlar.
Buhar Odası
Buhar banyosu vücudu toksinlerden arındırmanın en basit yolu olarak düşünülmüştür. Bu yolla cildin gözenekleri açılır, milyonlarca ter bezesi salgılama yapmaya başlar, vücut ürettiği metabolik maddeleri ve diğer atıkları dışarı atar. Terleme yoluyla vücut atıklarının %30’a yakını vücuttan uzaklaştırılır.
Buhar odasının faydaları şu şekilde sıralanabilir;
Solunum şartlarında düzelme için etkin olup soğuk algınlığında, sinüzit, bronşit ve alerjik sorunlarda tavsiye edilir. Buhar, üst solunum yolu zarlarının iltihaplanmasında ve tıkanmasında rahatlama sağlar.
Buhar havayı nemlendirerek boğaz tahrişinde etkilidir bunun yanısırakasları gevşetir ve öksürüğü azaltır. Terleme yolu ile gözeneklerin açılmasını ve cildin ölü hücrelerden arınarak son derece pürüzsüz ve canlı bir görünüme ulaşmasını sağlar. Dolaşım sistemini hızlandırarak ve düzenleyerek ayrıca kan proteinlerini arttırarak oksijenin hücrelere daha yoğun gitmesini sağlar, ayrıc buhar odasının rahatlatıcı ve dinlendirici etkisi yorgunluk ve stres gibi olumsuzlukları ortadan kaldırarak sinir sistemi için de olumlu etki yapar. Egzersiz yaptıktan sonra buhar odasına girmek adale ağrılarına sebep olan laktik asidin terleme ile atılmasını sağlar bu da daha az kas yorgunluğu anlamına gelmektedir.
Sauna
Yüksek ısı sayesinde kasların gevşemesi, dinlenmesi,kan akışının düzenlenmesinin yanısıra modern yaşamın beraberinde getirdiği stresin etkilerinden kurtulmak için de idealdir. Sauna sonrasında yapılacak şok duşu ile bu etkileri yenmenize yardımcı olur. Uyku problemi yaşayan kişilerin akşam saatlerinde sauna kullanması (şok duşu kullanmadan) uykuya daha kolay ve hızlı dalmayı sağlar. Terleme yolu ile vücuttaki toksinlerin atılmasına da yardımcı olan sauna, yağ yakılmasını hızlandırır ve kilo vermeye yardımcı olur. Özellikle grip ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarında terleme sayesinde iyileşmeyi hızlandırır. Eklem ağrıları için de oldukça faydalıdır. Bununla birlikte kasları yumuşatarak gevşetmesi ile kas ve eklem ağrılarını gidermeye yardımcı olur. Kireçlenme ve romatizma gibi sorunların oluşmasını engellediği de bilinmektedir.
Tesisin 7500 m2 alana kurulu Thermal & Spa bölümünde; bay ve bayanlar için ayrı ayrı olmak üzere 38-39 derece sıcaklıkta 175 m2 termal havuz , 41-43 derece sıcaklıkta 40 m2 termal havuz, 60 m2 ısıtmalı çocuk havuzu (ısıtmalı) Türk Hamamı, Sauna, Buhar Banyosu, Tuz Odası, Saman Terapi Odası, 50 m2 termal çamur havuzu* ayrıca 150 m2 karma termal havuz, 1 adet açık havuz bağlantılı kapalı yarı olimpik ısıtmalı yüzme havuzu, 1 adet kapalı ısıtmalı çocuk havuzu, 1 adet kaydıraklı havuz (yaz sezonu), özel termal aile banyoları*, doktor balık havuzu*, 6 adet klasik masaj odası*, 1 adet uzakdoğu masaj odası*, ozon kapsülü*, çeşitli terapi ve kürler*, fitness center bulunmakta olup 08:00-22:30 saatleri arasında hizmet vermektedir
* ile belirtlilen hizmetler ücretli.
Tuz Odası
Haloterapi veya Speleoterapi olarak da bilinen tuz terapisi, birçok solunum sistemi rahatsızlığını rahatlatan, zararsız ve ilaçsız yöntemdir. Sakinleştirici ve arındırıcı etkileri dolayısıyla detoks sürecinde destekleyici bir terapi olarak önerilir. Modern tuz odaları, eski zamanlardan beri madencileri ve solunum problemleri çeken insanları iyileştirmek için kullanılan doğal tuz madenlerinin mikro ikliminin bir kopyası niteliğindedir. Tuz odaları, sabit bir sıcaklık ve nem seviyesine sahiptir. Polen ve toz gibi havadaki kirleticiler barındırmazlar. Tuz odaları üst ve alt solunum problemlerinin çözümü için kullanılır. Mikro partikül tuzunun anti-bakteriyel ve anti-inamatuar özellikleri aynı zamanda kulak enfeksiyonlarının ve türlü cilt hastalıklarının tedavisinde de etkilidir.
Tuz Odası Terapisi Süreci Nasıl İşler? Tuz odasının mineral kaya tuzuyla kaplı duvarları, sterilize ve negatif iyon ortamı oluşturur. Siz gevşedikçe, odaya 1 ila 10 mikrometre büyüklüğünde tuzlu mikro parçacıklar yayılır. Nefes aldığınızda bu parçacıklar burun, boğaz ve akciğerlere girerler ve iyileştirme sürecine başlarlar. 5 mikrometreden daha büyük olan parçacıklar burun ve boğazda kalır, daha küçük parçacıklar ise akciğerlere derinlemesine nüfuz eder.
Tuz Odası Terapisinin Faydaları Nelerdir? Solunum yollarını temizler, astım, alerji, bronşit, sinüs tıkanıklığı, saman nezlesi ve koah gibi solunum rahatsızlıklarının çözümünde, akne, dermatit ve sedef hastalığı gibi dermatolojik sorunlarda etkilidir. Polenlere karşı alerjik reaksiyonları azaltır bağışıklık sistemini güçlendirir, horlamayı azaltır ve uykuyu düzenler, soğuk algınlığı ve grip gibi mevsimsel hastalıkları önlenmesinde yardımcı olur.
Saman Odası
Saman odası eskiden günümüze taşınan bir kültürdür aslında. İlk olarak Şamanizm dönemlerinde kullanılan uygulama zamanla kültürel değişiklerden dolayı azalmıştır. Saman odasının asıl amacı doğal olarak 36 ile 38 santigrat derece arasında kişinin terleyerek vücuttaki toksinlerini atması ve bronşları açmasıdır. Sauna ve buhar odası gibi yoğun sıcak ortamlara giremeyen kişiler için çok idealdir. Avrupa’da daha yaygın olarak kullanılan saman odalarında ağırlıklı olarak yulaf samanı tercih edilmektedir. Akciğer rahatsızlıkları olanlar bronşit ve nefes darlığı sorunları için saman terapisi kullanmaktadırlar.
Buhar Odası
Buhar banyosu vücudu toksinlerden arındırmanın en basit yolu olarak düşünülmüştür. Bu yolla cildin gözenekleri açılır, milyonlarca ter bezesi salgılama yapmaya başlar, vücut ürettiği metabolik maddeleri ve diğer atıkları dışarı atar. Terleme yoluyla vücut atıklarının %30’a yakını vücuttan uzaklaştırılır. Buhar odasının faydaları şu şekilde sıralanabilir; Solunum şartlarında düzelme için etkin olup soğuk algınlığında, sinüzit, bronşit ve alerjik sorunlarda tavsiye edilir. Buhar, üst solunum yolu zarlarının iltihaplanmasında ve tıkanmasında rahatlama sağlar. Buhar havayı nemlendirerek boğaz tahrişinde etkilidir bunun yanısırakasları gevşetir ve öksürüğü azaltır. Terleme yolu ile gözeneklerin açılmasını ve cildin ölü hücrelerden arınarak son derece pürüzsüz ve canlı bir görünüme ulaşmasını sağlar. Dolaşım sistemini hızlandırarak ve düzenleyerek ayrıca kan proteinlerini arttırarak oksijenin hücrelere daha yoğun gitmesini sağlar, ayrıc buhar odasının rahatlatıcı ve dinlendirici etkisi yorgunluk ve stres gibi olumsuzlukları ortadan kaldırarak sinir sistemi için de olumlu etki yapar. Egzersiz yaptıktan sonra buhar odasına girmek adale ağrılarına sebep olan laktik asidin terleme ile atılmasını sağlar bu da daha az kas yorgunluğu anlamına gelmektedir.
Sauna
Yüksek ısı sayesinde kasların gevşemesi, dinlenmesi,kan akışının düzenlenmesinin yanısıra modern yaşamın beraberinde getirdigi stresin etkilerinden kurtulmak için de idealdir. Sauna sonrasında yapılacak şok duşu ile bu etkileri yenmenize yardımcı olur. Uyku problemi yaşayan kişilerin akşam saatlerinde sauna kullanması (şok duşu kullanmadan) uykuya daha kolay ve hızlı dalmayı saglar. Terleme yolu ile vücuttaki toksinlerin atılmasına da yardımcı olan sauna, yag yakılmasını hızlandırır ve kilo vermeye yardımcı olur. Özellikle grip ve soguk algınlıgı gibi kış hastalıklarında terleme sayesinde iyileşmeyi hızlandırır. Eklem agrıları için de oldukça faydalıdır. Bununla birlikte kasları yumuşatarak gevşetmesi ile kas ve eklem agrılarını gidermeye yardımcı olur. Kireçlenme ve romatizma gibi sorunların oluşmasını engelledigi de bilinmektedir.
* Termal Suyun Niteliği ve Termal Suyun Tıbbi Balneolojik Tanımı başlıklarında belirtilen bilgiler tesisin Kaplıca Tesisi İşletme İzninde yer alan bilgilerdir. Diğer başlıklardaki bilgiler ise açık kaynaklardan derlenmiştir.
THERMAL SPA ÜNİTELERİ KULLANIMI HAKKINDA ÖNEMLİ HATIRLATMALAR*
Termal alanalar kullanılırken aç veya tok olunmaması, hafif bir yemekten 1 veya 1,5 saat sonra kullanılması uygun olacaktır. Gün içerisinde en fazla iki kez 10-15 dk’lık 2 kür halinde uygulanması ve iki kür arasında yeterli süre (günün farklı dilimleri) olmalıdır. Ne kadar uzun süre kalınırsa o kadar faydalı düşüncesi kesinlikle yanlıştır. Termal alanlarda hareket edilmemeli, dik veya oturur pozisyonda durulmalıdır. Kullanımdan sonra mutlaka iyice kurulanmalı ve 20 dakika dinlenmelidir.
Mayo, bikini vb. ürünler tercih edilmelidir thermal’in mineral ve sıcaklığından daha etkin yararlanılmasına yardımcı olduğu gibi vücudunuza zaralı bakterilerin ürememesini sağlar.
Kimler Thermal Spa Merkezini Kullanmamalıdır?
Thermal uygulamaların çeşitli faydaları olduğu gibi yan etkileri de bulunmaktadır. Bu nedenle Thermal Spa alanları kullanılmadan önce doktorunuza danışmanız en uygun olanıdır, bunun yanı sıra aşağıdaki durumlarda veya hastalıklara/rahatsızlıklara sahip kişilerin kesinlikle kullanmaması gerekmektedir.
• Kalp krizi, yakın zamanda kalp anjini-spazmı geçirenler ve/veya kalp operasyonu geçirenler,
• İltihabı ve/veya tıkayıcı damar hastaları
• Koroner arter hastaları
• Yüksek risk faktörüne sahip serebrovasküler hastalığa bağlı yarım felçli hastalar
• Akut tromboflebit
• Epilepsi (Sara Hastalığı) ve benzeri nöbet geçiren hastalar
• Oynak hipertansiyonu veya kan basıncı sürekli sistolik 150 mmHg üzerinde seyreden hastalar ile aşırı yüksek veya düşük tansiyonu olanlar
• Derin anemi (kansızlık) ve genel durum bozukluğu olanlar
• Yaygın varisli olanlar
• Vaskülit (damar iltihapları) olanlar
• Ateşli hastalıkları olanlar
• Kanamalı hastalıkları olanlar
• Akut yada kronik üriner, bilier ve istestinal tıkanmalar yaşayanlar
• Safra yolları ve barsak tıkanıklıkları olanlar
• Açık yaralar (6-12 aydan yeni, antikoagülan kullanan)
• Ameliyat geçirmiş ve henüz yarası kapanmamış olanlar
• Akıl hastaları ve ağır psikolojik problemleri olan hastalar
• Astım hastaları
• Kanser hastaları
• Kontrol altına alınmamış ve insüline bağımlı şeker hastaları
• Akciğer tüberkülozuna tutulmuş olanlar
• Hamile ve lohusa kadınlar, adet dönemleri olanlar
• İleri yaşta ve düşkün hastalar
• Aşırı şişman hastalar ve obezite hastaları
• Siroz hastaları
• Kadınlarda menstrüasyon dönemi geçirenler
• Hastalıkların akut (alevlenme) dönemleri
• Herhangi bir iç organın infeksiyöz hastalığı (sarılık, plörezi, nefrit vb.)
• Kalp, böbrek, karaciğer gibi organ yetmezlikleri olanlar
• Varis rahatsızlığı olan kişiler
• Yüksek ateş ve ishalle seyreden kolera, tifo ve dizanteri hastaları
• 39 santigrat derece ve üzerinde seyereden gribal enfeksiyonlar
• Aktif hepatit hastaları
• Obezite olanlar
• Romatizmanın akut (alevlenme) dönemleri
• Protez ameliyatı geçirmiş kronik dönemdeki hastalar
• 65 yaş üstü kişiler (sadece doktor tavsiyesi ve/veya kontrolünde kullanabilirler)
* Termal Spa Üniteleri Kullanımı Hakkında Önemli Hatırlatmalar başlığında yer alan bilgiler açık kaynaklardan derlenmiştir.
Thermal & SPA (08.00-22.30 saatleri arası)
Tesisin Thermal & Spa bölumunde; bay ve bayanlar için ayrı ayrı olmak uzere 38-39 derece sıcaklıkta 175 m2 termal havuz , 41-43 derece sıcaklıkta 40 m2 termal havuz, 60 m2 ısıtmalı çocuk havuzu (ısıtmalı) Turk Hamamı, Sauna, Buhar Banyosu, Tuz Odası, Saman Terapi Odası, 50 m2 termal çamur havuzu* ayrıca 150 m2 karma termal havuz, 1 adet açık havuz baglantılı kapalı yarı olimpik ısıtmalı yuzme hav1 adet kapalı ısıtmalı çocuk havuzu, 1 adet kaydıraklı havuz (yaz sezonu), özel termal aile banyoları*, doktor balık havuzu*, 6 adet klasik masaj odası*, 1 adet uzakdogu masaj odası*, çeşitli terapi ve kurler*, fittness center bulunmaktadır.
Bay Termal Bölümü
Bayan Termal Bölümü
Thermal Therapi Ünitesi (Ortak alan)
Aqua Bölümü (Ortak Alan)
Thermal Spa Üniteler Nasıl Kullanılmalıdır
Termal alanalar kullanılırken aç veya tok olunmaması, hafif bir yemekten 1 veya 1,5 saat sonra kullanılması uygun olacaktır. Gün içerisinde en fazla iki kez 10-15 dk’lık 2 kür halinde uygulanması ve iki kür arasında yeterli süre (günün farklı dilimleri) olmalıdır. Ne kadar uzun süre kalınırsa o kadar faydalı düşüncesi kesinlikle yanlıştır. Termal alanlarda hareket edilmemeli, dik veya oturur pozisyonda durulmalıdır. Kullanımdan sonra mutlaka iyice kurulanmalı ve 20 dakika dinlenmelidir.
Thermal Spa Ünitelerin Kullanımı Sırasında Ne Giyilmelidir
Mayo, bikini vb. ürünler tercih edilmelidir thermal’in mineral ve sıcaklığından daha etkin yararlanılmasına yardımcı olduğu gibi vücudunuza zaralı bakterilerin ürememesini sağlar.
Kimler Thermal Spa Merkezini Kullanmamalıdır?
Thermal uygulamaların çeşitli faydaları olduğu gibi yan etkileri de bulunmaktadır. Bu nedenle Thermal Spa alanları kullanılmadan önce doktorunuza danışmanız en uygun olanıdır, bunun yanı sıra aşağıdaki durumlarda veya hastalıklara/rahatsızlıklara sahip kişilerin kesinlikle kullanmaması gerekmektedir.
Kaydıraklı havuz kış sezonunda hizmet vermiyor.
May Thermal Resort & Spa odalarına giriş, saat 14.00'ten itibaren başlar. Odalardan çıkış saati ise en geç 12.00'dir. Tesise evcil hayvan kabul edilmiyor. Tesiste hizmet veren açık alanların kullanımı ise mevsim koşullarına bağlı. Tesiste alkollü içecek satışı bulunmuyor.
Tesiste 16 adet engelli odası bulunuyor. Aile odaları veya bazı özel odalar haricindeki odalarda yapılacak 2+2 veya 3+1 konaklamalar, odada sıkışıklık yaratabilir ve verilen ilave yataklar sabit yatak konforunda olmayabilir.
Konaklama yapılacak odanın, aile odası, süit oda (ve benzeri) gibi özel tip odalar olması halinde, konaklama yapacak misafirlerden herhangi biri otelden erken ayrılırsa ücret iadesi yapılmaz.
Tesisin 7500 m2 alana kurulu Thermal & Spa bölümünde; bay ve bayanlar için ayrı ayrı olmak üzere 38-39 derece sıcaklıkta 175 m2 termal havuz , 41-43 derece sıcaklıkta 40 m2 termal havuz, 60 m2 ısıtmalı çocuk havuzu (ısıtmalı) Türk Hamamı, Sauna, Buhar Banyosu, Tuz Odası, Saman Terapi Odası, 50 m2 termal çamur havuzu* ayrıca 150 m2 karma termal havuz, 1 adet açık havuz bağlantılı kapalı yarı olimpik ısıtmalı yüzme havuzu, 1 adet kapalı ısıtmalı çocuk havuzu, 1 adet kaydıraklı havuz (yaz sezonu), özel termal aile banyoları*, doktor balık havuzu*, 6 adet klasik masaj odası*, 1 adet uzakdoğu masaj odası*, ozon kapsülü*, çeşitli terapi ve kürler*, fitness center bulunmakta olup 08:00-22:30 saatleri arasında hizmet vermektedir
* ile belirtlilen hizmetler ücretli.
May Thermal Resort & Spa odalarına giriş, saat 14.00'ten itibaren başlar. Odalardan çıkış saati ise en geç 12.00'dir. Tesise evcil hayvan kabul edilmiyor. Tesiste hizmet veren açık alanların kullanımı ise mevsim koşullarına bağlı.
Tesiste 16 adet engelli odası bulunuyor. Aile odaları veya bazı özel odalar haricindeki odalarda yapılacak 2+2 veya 3+1 konaklamalar, odada sıkışıklık yaratabilir ve verilen ilave yataklar sabit yatak konforunda olmayabilir.
Tesislerde verilen Yarım Pansiyon konaklamalar akşam yemeği ile başlar, konaklanan gece sayısı kadar akşam yemeğini içerir ve çıkış günü sabah kahvaltısı ile son bulur.
Konaklama yapılacak odanın, aile odası, süit oda (ve benzeri) gibi özel tip odalar olması halinde, konaklama yapacak misafirlerden herhangi biri otelden erken ayrılırsa ücret iadesi yapılmaz.
Buradan tesisin konumuna ulaşabilir, yol haritasını görebilirsin.
Konum, haritalar, sürüş mesafesi ve otelin genel alanlara mesafesi tesisler hakkında mümkün olduğunca detay bilgi sunmak içindir. Trafik durumuna bağlı olarak varış süreleri değişebileceği için gitmek istediğin yere tıklayarak açılacak haritalar üzerinden en güncel varış sürelerine ulaşabilirsin.
Ets Ersoy Turizm Seyahat Acentası Belge No: 2242
